通常情况下，炎症发展成癌症是一个较为漫长的过程，多数需要10到20年。例如，HPV 感染引发宫颈癌，平均需要10年；慢性肝炎发展为肝癌，大概需要 10 到 30 年。这是因为炎症转变为癌症需历经炎症、细胞受损、基因突变、癌前病变等诸多步骤。
不过，在某些特定情况下，这个时间会大幅缩短。比如基因突变加快、生活习惯不佳，抽烟、喝酒、肥胖等，可能将癌变时间缩短至2到3年。
成都海大中医肿瘤医院陈小平主任认为：免疫力较差的人，癌前病变可能在两三个月内就发展为癌症，下面这4种高危炎症，千万别拖！
一、慢性萎缩性胃炎可能变胃癌
幽门螺杆菌会破坏胃黏膜，致使胃腺体萎缩，接着出现肠上皮化生、异型增生，最终可能发展为胃癌。感染幽门螺杆菌的人，患胃癌的风险比常人高 6 倍。
陈小平主任提醒：若经常出现上腹痛、腹胀、口臭、反酸等症状需提高警惕。爱吃腌制食品、有胃癌家族史的人更容易患上此病。治疗方面需针对幽门螺杆菌进行，病情严重者需半年做一次胃镜检查。日常饮食要少吃辛辣、过咸食物，同时要避免烟酒。
展开剩余67%二、病毒性肝炎可能变肝癌
乙肝、丙肝病毒持续复制，会使肝细胞反复受到损伤，进而发展成肝硬化，一旦发生基因突变就可能恶变为肝癌。大部分肝癌患者都有乙肝感染史。
陈小平主任提醒：如果出现浑身无力、腹胀、肝区隐痛、有蜘蛛痣，晚期伴有黄疸、腹水等症状，一定要格外小心。
三、溃疡性结肠炎可能变结直肠癌
肠道黏膜反复出现溃疡，在修复过程中 DNA 容易出现错误，随着错误的不断积累就可能发生癌变。患病时间越久，发生癌变的可能性越大。如果经常拉肚子、有黏液脓血便、肚子疼、体重下降，就要留意了。患病超过 8 年、全结肠有问题、有原发性硬化性胆管炎的人属于高危人群。建议每年进行结肠镜检查，也可采用中医调理身体。饮食上要少吃生冷辛辣食物，切勿饮酒。
四、HPV 相关宫颈炎可能变宫颈癌
高危 HPV 病毒会侵入 DNA，产生有害物质抑制 p53，逐渐出现宫颈上皮内瘤变，最终发展为宫颈癌。
陈小平主任提醒：如果出现同房后出血、白带异味、腰骶部疼痛等症状，可能已经患病。多个性伴侣、免疫力差、爱抽烟的人感染风险较高。
陈小平主任建议：如何预防癌变
1、定期筛查
不同炎症的筛查时间和方法有所不同。萎缩性胃炎轻度患者 1 到 2 年检查一次，重度患者半年检查一次；病毒性肝炎从肝硬化前期开始每 6 个月检查一次；溃疡性结肠炎患者在患病 8 年后每年检查一次；HPV 宫颈炎患者在 30 岁后每 3 年检查一次。
2、健康生活
在饮食方面，多吃深海鱼、蓝莓、西兰花等食物，少吃红肉、加工食品和高糖饮料。当压力较大时，可以尝试冥想或瑜伽来缓解。抽烟喝酒会增加癌变风险，一定要避免。
最后，陈小平主任强调：炎症原本是身体的一种保护机制，但慢性炎症加上高危因素就可能成为癌变的推手，尤其是患有慢性疾病的病人更要注意。关注癌前病变，及时进行阻断，我们就能远离癌症的威胁。
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